ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
বেরি স্মুদি 1 প্রিমিয়ার প্রোটিন ® ভ্যানিলা শেক 1/2 কাপ অ্যাকাই জুস 1 কাপ রাস্পবেরি 1/2 কাপ ব্লুবেরি অ্যাপ্রক্স উন্নত করে। 6 আইস কিউব
দিকনির্দেশ: একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত উচ্চতায় মিশ্রিত করুন। গ্লাসে and ালুন এবং একটি উত্সাহ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন!
বানর ফ্রস্টি
1 কলা খোসা ছাড়ানো এবং হিমশীতল প্রিমিয়ার প্রোটিন চকোলেট শেক 3 টিবিএসপি চিনাবাদাম বাটারিস ভলিউমের জন্য
দিকনির্দেশ: হিমায়িত কলা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো বড় কাপে স্কুপ করুন এবং একটি চামচ দিয়ে পরিবেশন করুন।
ক্যাফে ভিয়েনা শেক 1 প্রিমিয়ার প্রোটিন চকোলেট শেক 1 পরিবেশন ক্যাফে ভিয়েনা তাত্ক্ষণিক কফি 1 কাপ আইস কিউবস
দিকনির্দেশ: একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান যুক্ত করুন এবং মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত উচ্চে মিশ্রিত করুন। our ালা এবং উপভোগ করুন!
ভ্যানিলা ওটমিল
আপনার ওটমিলের দুধের বিকল্প হিসাবে প্রিমিয়ার প্রোটিন ভ্যানিলা কাঁপুন ব্যবহার করুন।
তিনটি উপায় আদর্শ প্রোটিন আপনার দিনকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে
প্রিমিয়ার পুষ্টি ফেসবুক পৃষ্ঠা
*প্রকাশ: এই পোস্টটি প্রিমিয়ার প্রোটিন দ্বারা স্পনসর করা হয়
ক্যাসিয়া টালবার্ট একজন ব্যস্ত ব্লগার, প্রকাশক, ফ্রিল্যান্স লেখক, অনলাইন বণিক এবং পাঁচ সন্তানের মা, প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর -পশ্চিমে বসবাস করছেন। বি.এ. ইতিহাস এবং আইন এবং স্বাস্থ্যকর লেখার এবং সুস্থ থাকার আবেগে তিনি ২০০ 2007 সালে স্বাস্থ্যকর মায়ের ম্যাগাজিন শুরু করেছিলেন। স্বাস্থ্যকর মায়ের ম্যাগাজিনটি বর্তমানে মায়ের জন্য শীর্ষ স্বাস্থ্য ব্লগে স্থান পেয়েছে এবং এতে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ লেখক এবং মায়ের ব্লগার রয়েছে। মিসেস টালবার্ট বিশ্বাস করেন যে মায়েরা যদি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা এবং কীভাবে সুস্থ থাকতে হয় তবে তারা সেই তথ্যটি তাদের বাচ্চাদের কাছে প্রেরণ করতে পারে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শৈশবের স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করতে পারে
সম্পর্কিত সেলুলোজ: সিক্রেট লাইফ ফর্ম উদ্ভিদ ফাইবার হিসাবে পরিচিত
মিসেস টালবার্ট ওয়েলস্পিয়ার ডটকমের একজন বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য ব্লগার এবং তার নিবন্ধগুলি EzineArticles.com এও পাওয়া যাবে। তিনি নিং -তে স্বাস্থ্যকর মায়ের সোশ্যাল নেটওয়ার্কও পরিচালনা করেন, তিনি টালবার্ট নিউট্রিশন এলএলসি -র প্রধান বিপণন কর্মকর্তা এবং আমেরিকার সুস্থতা চ্যালেঞ্জের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাডভাইজরি বোর্ডে রয়েছেন। Google+ এ তাকে অনুসরণ করুন।
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: 4 প্রোটিন প্যাকড রেসিপি
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার