বেবি-নেতৃত্বাধীন সলিডস, আমি কি ঠিক এটি করছি?

আপনি যদি বাচ্চা-নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো বা শিশুর নেতৃত্বাধীন সলিডগুলির কথা শুনে থাকেন তবে অনুমানটি হ’ল ছয় মাস বয়সী বাচ্চারা তাদের নিজস্ব খাবার চিবানোর জন্য প্রস্তুত এবং পুরোপুরি খাঁটিগুলি এড়িয়ে যেতে প্রস্তুত। দাঁতবিহীন বাচ্চারা মাশের চেয়ে অনেক বেশি পরিচালনা করতে পারে। যে কোনও কিছু যা বিস্মৃত হতে পারে বা লালা দ্বারা গলে যেতে পারে তা একজন প্রতিযোগী।

আমি শিশুর খাবারের জন্য আরও অনেক অনুপ্রেরণার পাশাপাশি শিখেছি এমন পাঠগুলি সংকলন করেছি। বেবি-নেতৃত্বাধীন দুধ খাওয়ানো: শক্ত খাবারগুলি প্রবর্তনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ গাইড বইটি-এবং আপনার বাচ্চাকে একটি আনন্দিত এবং আত্মবিশ্বাসী খাওয়ার বেড়ে উঠতে সহায়তা করে, আপনি আরও অনেক তথ্য চাইলে খাওয়ানোর এই পদ্ধতিতে একটি গভীর-গাইড ব্যবহার করেন।

আমার নতুন ইটারের উপর গবেষণা এবং পরীক্ষা থেকে 6 টি পাঠ শিখেছে:

বড় টুকরা অফার। কনিষ্ঠতম খাওয়ার জন্য, একটি শিশু সহজেই তার মুষ্টি দিয়ে আঁকড়ে ধরতে পারে এমন বৃহত খাবারের সাথে শুরু করুন। একবার আপনার বাচ্চা সহজেই আঙ্গুল দিয়ে খাবার চিমটি করতে পারে, ছোট ছোট টুকরোগুলিতে (প্রায় 9 মাস) পদক্ষেপ নিন।

অল্প পরিমাণে অফার করুন। আরও অনেক খাবার পরিষ্কার করার জন্য আরও অনেক কিছু নির্দেশ করে। আমি গণনা করতে পারার চেয়ে অনেক বেশি কিছু দিতে চাই না তাই আমি ভাবছি না, “ওহ সেই পঞ্চম রাস্পবেরি কোথায় শেষ হয়েছিল?!” তারপরে এটি স্কুইশ করুন।

ক্রিস্পি = ভাল। 10 মাস বয়সী 4 টি দাঁত দুলিয়ে, সাওয়ের টোস্ট, ব্রেডস্টিকস, হে সিরিয়াল এবং মম মম দিয়ে আনন্দিত হয়েছিল। হ্যাঁ, এটি প্রায়শই একটি কার্ব-ভারী ডায়েট হয় তবে এটি তার মাড়িতে ভাল লাগে বলে মনে হয়।

আপনার যা আছে তা ভাগ করুন। আমি তাকে মিষ্টি আলু, ব্রোকলি, জুচিনি, অ্যাস্পারাগাস এবং বাটারনুট স্কোয়াশের মতো স্টিমযুক্ত বা ভাজা ভেজিগুলির টুকরোগুলি দিই। তিনি পাস্তা উপরও নুডল করবেন। এবং তারপরে এটি মেঝেতে ফেলে দিন।

বড় বাচ্চাদের জন্য ছোট জিনিস। আমি চাল, মসুর ডাল এবং কাটা পনিরের মতো ছোট ছোট জিনিসগুলির ছোট ছোট পাইলগুলি তৈরি করি। সোয়ারের উপরের ছবিটি দেখুন তার কাটা পনির মেঝেতে চক করে। আমি কি ছোট পাইলস উল্লেখ করেছি?

কোট পিচ্ছিল খাবার। অ্যাভোকাডো এবং কলাটি উপলব্ধি করা আরও সহজ করে তুলতে, তাদের চূর্ণবিচূর্ণ ও বা শিশুর সিরিয়াল দিয়ে আবরণ করুন।

আরও খাবারের ধারণা?

আমার পাল আলিসার কন্যা এমিলি (উপরে সোয়ায়ার এবং কুমড়ো দিয়ে চিত্রিত) খুব দু: সাহসিক কাজী ভোজন। তারও অনেক দাঁত রয়েছে। আমি কয়েক মাস আগে বেবি এমিলির সাক্ষাত্কার নিয়েছি এবং এটিই আমি শিখেছি।

একটি 10 ​​মাস বয়সী প্রিয় খাবার:

রান্না করা ব্রোকলি ফ্লোরেটস এবং শিশুর গাজর, বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ছে না, তবে বেশ নরম তাই আমি দম বন্ধ করি না

দই + আপেলস + দারুচিনি (আমি মনে করি এটি আপনার কাছ থেকে, ঠিক ??)

টমেটো, মাশরুমের মতো ভেজিগুলির সাথে ডিম/ওমেলেটগুলি জলপাই তেল দিয়ে এডের পরে ডিম দিয়ে রান্না করা হয় এবং তাজা মশলা দিয়ে কাটা হয় তাই আমি একটি ব্ল্যান্ড ইটার হয়ে উঠি না, বেসিল বা সিলান্ট্রো হয়!

পুপুসাস বা পুরো খাবার থেকে যে কোনও ধরণের ট্যামালস কেটে ফেলুন

ডাইসড আপ ফল যা আমি আমের, নেক্টরাইন, ক্যান্টালৌপ, স্ট্রবেরির মতো তুলতে পারি

মটরশুটি যা আমি বাছাই করতে পারি, হয় কালো বা পিন্টো

টর্টিলাস ট্রেডার জোসের কাছ থেকে মশলাদার কালো শিমের ডুব দিয়ে ছড়িয়ে পড়ে; আমি তার উপরে ছাগলের পনিরও পছন্দ করি। টুকরা ছোট কাটা।

বাকী সালমন বা মুরগির টুকরো; আমি অন্য দিন বাকী মুরগির টিক্কা মাসালা খেয়েছি এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পেলাম না

টমেটো সস দিয়ে টর্টেলিনি, টুকরোগুলি কিছুটা কেটে গেল

সমস্ত সাধারণ শিশুর রুটি-ওয়াই স্টাফ যেমন চেরিও, পাফস, ব্রেডস্টিকস। সাওয়ের আমার আনন্দিত মঞ্চি ভাত কেক চুরি করতে পছন্দ করে।

একটি স্বাস্থ্যকর স্লাইস থেকে ব্রিটানি তার বাচ্চাকে তাজা এবং অত্যাশ্চর্য কম্বো খাওয়ায়।

তিনি তার নিয়মিত রাউন্ড-আপে মঞ্চকিন খাবার নামে শিশুদের এবং বাচ্চাদের অন্যান্য বাবা-মায়ের কাছ থেকে ফটো এবং খাবারের ধারণাগুলি সংগ্রহ করেন। তিনি এটি এর মতো বর্ণনা করেছেন:

মুনচকিন খাবার এমন একটি সিরিজ যা মমিরা তাদের বাচ্চাদের কী খাওয়ায় তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আমি যখন 6 মাস বয়সে শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়িয়ে তাকে শুরু করি তখন হেইলি কী খাচ্ছিল তা ভাগ করে নেওয়া শুরু করার সময় আমি ধারণাটি পেয়েছিলাম। অন্যান্য মায়ের আগ্রহী হয়ে ওঠে এবং ধারণাটি আরও বেড়ে যায়। এখন, মঞ্চকিন খাবারটি প্রতি বৃহস্পতিবার স্থান নেয় এবং এমন একটি জায়গা যে মমিরা তাদের বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য নতুন ধারণা ভাগ করে নিতে পারে। প্রশ্নের জন্য, দয়া করে আমাকে ব্রিটানি@ahealthysliceoflive.com এ ইমেল করুন

গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা: গ্যাগিং (একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া) এবং দম বন্ধ করার (হস্তক্ষেপ এবং সম্ভাব্য সিপিআর প্রয়োজন) এর মধ্যে পার্থক্যটি জানতে।

[সম্পর্কিত: বেবি-নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো: শক্ত খাবারগুলি প্রবর্তনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ গাইড-এবং আপনার শিশুকে একটি আনন্দদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী ইটার এবং মঞ্চকিন খাবার জীবনের একটি স্বাস্থ্যকর টুকরো থেকে গোল-আপে বেড়ে উঠতে সহায়তা করে]

[ছবিগুলি হিদার ফ্লেটের কাছ থেকে প্রাপ্ত শিশুদের সেই আপেল (পিক্সাবে) খাওয়া ব্যতীত â এবং ব্রিটানি ডিকসন থেকে অত্যাশ্চর্য খাবার]