মায়েরা কেবল রাতের খাবারের জন্য বাচ্চার বাম ওভারগুলি খাওয়া বা তরুণদের প্রতি রাতে তাদের বিছানায় ঘুমাতে দেওয়ার মতো প্রচুর পরিমাণে কথা বলে না (কারণ আমরা গোপনে স্নাগলসের মতোও) । তবে, সম্ভবত একটি জিনিস রয়েছে যা আমাদের একে অপরের সাথে কিছুটা বেশি সাধারণভাবে কথা বলা উচিত এবং সেইসাথে সেই মূত্রাশয়টি গর্ভাবস্থা পরবর্তী পরিচালনা করে।

মূত্রাশয়টিতে কিছু পরিবর্তনগুলি পরিচালনা করা সম্পূর্ণরূপে সাধারণভাবে একটি শিশুকে বার্থ করার পরে পরিচালনা করে “¦ আমি বলতে চাইছি, আপনার শরীর কী ঘটেছে সে সম্পর্কে বিশ্বাস করুন! যদিও এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, তাই আমাদের অনেক লোক আমাদের সংগ্রামকে আড়াল করার পাশাপাশি করুণা অনুভব করে। আমরা আর কিছু বলেছি না! সহকর্মী মামাদের সাথে কেবল আপনার এই বিষয়ে কথা বলতে সক্ষম হওয়া উচিত নয় তবে আপনার মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণকে বাড়ানোর পদ্ধতি রয়েছে তা আপনার বুঝতে হবে! অর্জনের অন্ত্রের পাশাপাশি মূত্রাশয় পুনর্বাসন গ্যাজেটটি অসংখ্য মায়েদের জন্য ত্রাণকর্তা পাশাপাশি আপনাকে আপনার শ্রোণী পেশীগুলিতে স্ট্যামিনা ফিরে পেতে সহায়তা করবে। এটা সম্পর্কে কথা বলা যাক.

গর্ভাবস্থা ফাঁস প্রকাশ করা কি সাধারণ?

হ্যা হ্যা হ্যা. একশ বার হ্যাঁ। প্রকৃতপক্ষে, 4 জনের মধ্যে 1 জনের মতো অসংখ্য মহিলা তাদের মূত্রাশয়টিতে গর্ভাবস্থার পরে পরিচালনা করে। এটি একইভাবে বয়সের পাশাপাশি অতিরিক্ত গর্ভাবস্থার সাথেও উত্সাহ দেয়। আপনি যখন খুব শক্তভাবে হাসেন, আপনার তরুণদের সাথে ঘুরে বেড়াতে বা যখন আপনি শেষ পর্যন্ত এটি আপনার পছন্দসই যোগ ক্লাসে ফিরিয়ে আনেন, পাশাপাশি এটি একইভাবে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক নয় তবে আপনি ফুটো হয়ে যেতে পারেন।

কীভাবে অন্ত্রের পাশাপাশি মূত্রাশয় পুনর্বাসন গ্যাজেট সহায়তা অর্জন করবে?

যাইহোক, আপনাকে চিরকাল আপনার মূত্রাশয় ফুটো করে অনলাইনে থাকতে হবে না! অন্ত্রের পাশাপাশি মূত্রাশয় পুনর্বাসন গ্যাজেটটি আপনার শ্রোণী পেশীগুলির জন্য ফিটনেস সেন্টারে ভ্রমণের মতো। মনে রাখবেন, পেশীগুলির পাশাপাশি আপনার শ্রোণী মেঝেতে স্পিঙ্কটারগুলি 90% মূত্রাশয় ফুটোয়ের জন্য দায়বদ্ধ। এগুলি কার্যকর করার পাশাপাশি এগুলি শক্তিশালী করার মাধ্যমে আপনি ফাঁসটি থামিয়ে দেবেন। এটি অনুভব করা খুব ভাল যে আপনি আবারও বিশ্বাস করে যে আপনি কখন রেস্টরুমে যাওয়ার জন্য কী করছেন বা কখন কোনও ফাঁস হবে তা বন্ধ করতে হবে সে সম্পর্কে অবিচ্ছিন্নভাবে বিশ্বাস করার চেয়ে আপনি আবার পুরোপুরি পরিচালনা করছেন।

কীভাবে ডিভাইসটি ব্যবহার করবেন

আপনি কি ঠিক বুঝতে পেরেছি যে আমি কীভাবে বলেছি এটি আপনার শ্রোণী পেশীগুলির জন্য ফিটনেস সেন্টারে যাওয়ার মতো ছিল? ঠিক আছে, এটি এর চেয়ে অনেক ভাল যেহেতু আপনি নিজের বাড়ি থেকে গ্যাজেটটি ব্যবহার করবেন এবং কেবল প্রতিদিন প্রায় 10 মিনিটের জন্য ব্যবহার করবেন। এটি অপ্রীতিকর নয় পাশাপাশি এটি ব্যবহার করার জন্য সত্যই খুব বেশি প্রচেষ্টা নেয় না। গ্যাজেটটি এফডিএ অনুমোদিত পাশাপাশি ব্যবহারের জন্য ঝুঁকিমুক্ত!

এটি একটি বেলুন ইনট্রাভাজিনাল বা রেকটাল সন্নিবেশ ইউনিট। যখন বেলুনটি স্ফীত হয়, তখন শ্রোণী পেশীগুলির জন্য চুক্তি করা আরও শক্ত হয়ে যায়। এর থেকে বোঝা যায় যে তারা আরও কঠোর পরিশ্রম করার পাশাপাশি আরও শক্তিশালী হওয়ার অবসান ঘটেছে। গ্যাজেটটি ব্যবহার করা সত্যই সহজ পাশাপাশি আপনাকে এমন কোনও মহিলা ক্লিনিশিয়ানকে অ্যাক্সেস সরবরাহ করা হয়েছে যারা যে কোনও ধরণের প্রশ্নের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। আমি বিশ্বাস করি কে আপনাকে সহায়তা করতে পারে তার দিকে ফিরে যাওয়া কাউকে রাখা লক্ষণীয়! যদি এটি সত্য বলে মনে হয় যে প্রতিদিন 10 মিনিটের ব্যায়াম সহ আপনার ব্লাডার ফুটো সমাধান হতে পারে তবে আপনার অর্জনটি বুঝতে হবে যে 90% এর চেয়ে বেশি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে!

সুতরাং, মূত্রাশয় ফাঁসকে বিদায় জানানোর পাশাপাশি আবারও আপনার জীবনের পুরো পরিচালনা করুন। ইতিমধ্যে, আপনার ভাল বন্ধুদের সাথে মাতৃত্বের সমস্ত জিনিস সম্পর্কে কেবল দুর্দান্ত জিনিস নিয়ে কথা বলুন। আমরা সকলেই কেবল এটিই খুঁজে বের করছি পাশাপাশি আমরা ভাল, খারাপের পাশাপাশি কদর্যতার সাথে কথা বলার পাশাপাশি আপনি কলঙ্ক ছেড়ে দিচ্ছেন।

আপনার যদি কোনও ধরণের উদ্বেগ থাকে তবে নীচে মন্তব্য করতে বা ইনস্টাগ্রামে আমাদের বার্তা দিতে সম্পূর্ণ নির্দ্বিধায়

আপনি একইভাবে উপভোগ করতে পারেন:

সেরা প্রসবোত্তর আন্ডারক্লথিং – 10 টি দুর্দান্ত পছন্দ + আপনার জানা উচিত

প্রসবোত্তর ম্যাসেজ: কেন প্রতিটি মায়ের একটি প্রয়োজন!

প্রসবোত্তর পেটের বাঁধাই; পেশাদারদের পাশাপাশি কনস